Lista de receitas

Café-da-manhã

Banana com canela totalmente revolucionada (vegan)
Cookies de aveia para o café-da-manhã
 (vegan)
Granola de cranberry, amêndoas e sementes de abóbora (vegan)
Granola com tâmaras, amêndoas e coco (vegan)
Mingau de aveia com frutas, nozes, e sementes (adoçado com mel)
Panqueca com frutas frescas e aveia

Toranja brûlée {toranja assada} (vegan)

Pratos principais

Grão-de-bico ao curry
Mini-pizza mediterranea no pão sírio
Strognoff vegetariano com cogumelos 
Tigela buda com quinoa rosada e tofu caramelizado com gengibre (vegan)
Tigela buda com quinoa, tomate e amendoim (vegan)

Acompanhamentos

Batata-doce assada com canela e flocos de pimenta (vegan)
Cenouras assadas ao mel com ervas frescas
Stirfry de repolho roxo, com alho-poró, cravo e canela (vegan)

Saladas

Salada de couve, grão-de-bico e quinoa (vegan)
Salada de couve com grãos (vegan)
Salada de iogurte com pepino e tempero curry
Salada protéica vegana de quinoa & grão-de-bico (vegan)
Super salada com ovo e quinoa
M
olho para salada de limão siciliano com mostarda (vegan)

Sanduíches

Sanduíche de abacate, tomate e queijo mozzarella
Sanduíche com recheio de grão-de-bico e folha de erva-doce (vegan)

Sopas

Sopa cremosa de tomate (vegan)
Sopa de feijão branco com quinoa e couve (vegan)
Sopa superfood: Couve-flor, coco, e noz-moscada (vegan)

Aperitivos

Batatinhas recheadas (com opção vegan)
Chips de couve (vegan)
Húmus rosa-choque com beterraba (vegan)
Húmus tradicional (vegan)
Patê de abacate, coentro e iogurte grego
Patê de espinafre com iogurte para a a independêcia do Brasil
Pipoca de panela com ervas frescas e alho (vegan)

Molhos

Molho de amendoim asiático (Vegan)
Molho para salada de limão siciliano com mostarda (vegan)
Molho para salada com vinagre de maçã (vegan)

Sobremesas

Barras de chocolate – sabores do outono
Biscotti de mel com amêndoas e uva passas
Bolinhas de tâmaras, coco e maca peruana (vegan)
Bolo de abóbora

Brownie vegano (sem leite e sem ovos) (vegan)
Brownie vegano de feijão preto com aveia (sem leite, sem ovos, e sem-glúten) (vegan)
Calda de chocolate crocante para sorvete (vegan)
Cupcake de chocolate com cobertura e granulados (vegan)
Cupcake de chocolate com cobertura de lavanda (vegan)
Galette de ameixa e amora
Maçã com chocolate (Feitiços de maçå – receita para o Halloween)

Muhallabieh – Pudim de leite Árabe
Joaninhas no tronco (aipo com cranberry
(vegan)
Suspiro vegano (suspiro de aquafaba) (vegan)
Taças de waffle com frutas frescas e mel
Tigela de morango com amêndoas (vegan)
Tigela de blueberry (mirtilios) (vegan)
Tigela de pêssegos com mamão (vegan)
Trufas geladas de chocolate com frutas silvestres (vegan)
Pudim vegano de chia e coco com frutas frescas {sem açúcar}  (vegan)

Bebidas, sucos e smoothies

Leite vegetal basico (vegan)
Limona antioxidante (vegan)
Suco detox de cenoura, maçã e gengibre com sementes de chia (vegan)
Vitamina de torta de maçã
Vitamina de frutas com iogurte kefir

Vitamina verde (vegan)
Vitamina verde com laranja e banana (vegan)
Vitamina verde com alfaçe, manga e laranja (vegan)
Vitamina refrescante com manga, coco e gengibre (vegan)

Outras

Cookies com sabor de chips de banana para cães (vegan)