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Comentários

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    Adorei seu blog! Estou tentando me livrar da carne, mas não é fácil quando viveu 30 e tantos anos nesta cultura… Estou na luta! Vou acompanhar suas receitas, grande abraço!
    Fernanda
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      Oi Fernanda!
      Obrigada por deixar seu comentário aqui no blog :)
      Fico muito feliz em saber que esta tentando tirar a carne da sua dieta – agora tenho uma outra amiga veggie para compartilhar receitas ;) hehe

      No começo, é o mais difícil. Uma dica que posso te dar, é que não precisa ter pressa em fazer esta mudança. Já que comeu carne a vida inteira, o corpo, e a mente se acostumou. Fica difícil as vezes de quebrar o habito, e criar receitas novas sem a carne, ou até descobrir novas fontes dos nutrientes – proteínas e aminoácidos. Por isso, não precisa ter pressa. Com o tempo, vai começar a conhecer receitas novas veggies/restaurantes veggies/ etc etc que faz esta mudança alimentar se encontrar mais facilmente com o seu estilo de vida!

      Para falar a verdade, tentei tirar a carne da minha dieta 2 vezes antes de realmente conseguir. Nas primeiras duas vezes, eu acho que fui muito depressa. Não estava acomodada com a dieta, não sabia direito as outras fontes de proteínas e aminoácidos, e também achava muito difícil encontrar receitas fáceis e praticas. E depois de algumas semanas, já estava de volta comendo os hamburgers.

      Na terceira vez, demorou quase 6 meses até eu realmente tirar a carne da dieta. Fui começando diminuindo o consumo, para apenas 1 vez por dia… 3 vezes por semana…1 vez por semana, e foi indo. Tirei a carne assim: primeiro a vermelha, depois o branca e por ultimo o peixe.

      Com o tempo, comecei a ler muito sobre aonde encontrar novas fontes de proteínas e aminoácidos, e devagarzinho fui incluindo novos alimentos como a quinoa, as algas, os grãos de bico nos pratos do dia dia. Quando fui ver, nem sentia mais vontade – pois virou habito comer tudo menos a carne.

      Se precisar de alguma dica, é so falar!

      E espero que as receitas também a ajudam a encontrar novos pratos divertidos para fazer a transição mais facil!

      Bjoss,
      Ana

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      Oi Fernanda,

      Muito obrigada por sua mensagem! No começo é meio difícil, mas encontrei que quando esta comendo pratos saborosos vc nem percebe o que esta falando no prato … e foca mais no que tem de tão gostoso!

      Adorei o seu site. Vou seguir suas receitas também!

      Beijos!!!!
      Ana

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    Espero que goste vó! Estou comendo quase todo dia hehe :D beijoss

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