Mingau matinal com chocolate e pasta de amêndoim Recipe Type : Sobremesas Cuisine: Vegan Author: Ana Tavares @ Pequena Vegetariana Prep time: 10 mins Cook time: 8 hours Total time: 8 hours 10 mins Serves: 2
Escrito por: Ana Tavares @ Pequena Vegetariana
Ingredientes
1 banana
2 colheres de sopa de melado (maple, agave ou mel)
2 colheres de sopa de colheres de chia
2 colheres de sopa de pasta de amêndoas
2 colheres de sopa de cacao em pó
1 pitada de extrato de baunilha natural
½ xícara flocos de aveia regulares (não os finos)
1 xícara de leite de amêndoas fortificado (sem adição de açúcar)
Modo de preparo
Em uma tigela grande, comece amassando uma banana descascada.
Adicione os outros ingredientes um de cada vez mexendo bem.
Divida em dois recipientes fechados e leve a geladeira por uma noite toda (no mínimo 8 horas)
Sirva gelado com frutas frescas
Recipe by Pequena Vegetariana at https://pequenavegetariana.com/mingau-matinal-chocolate-pasta-de-amendoas/